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跑者脚麻木或刺痛 可能由这7种情况所致_健康频道_东方

发布日期:2020-07-29 10:18   来源:未知   阅读:

网易体育7月28日报道:

长时间坐着不动,经常会出现脚麻的情况。如果不是这个原因却偶尔遭遇脚麻木或刺痛,跑者就需要找找其他原因了。

跑鞋太紧

如果跑鞋比较挤脚,或者系鞋带比较近,会压迫到脚部的神经,时间长了就会出现麻木或者刺痛感。这种情况下,跑者要么更换跑鞋,要么系鞋带时宽松一些,给脚留出活动的空间。

拇囊炎

通常是由于跑步时大脚趾与鞋频繁的发生碰撞和挤压,导致大脚趾出现了拇囊炎。炎症如果不及时处理的话,也会导致脚麻木或者刺痛。

椎间盘突出

腰部的问题怎么会影响到脚呢?这是因为坐骨神经从下背一直延伸到脚趾。所以当腰椎间盘突出时,可能也会导致脚的麻木或者刺痛。

神经瘤

神经瘤是指发生在神经鞘组织上的神经鞘瘤,是一种良性的肿瘤。跑者脚部的神经瘤通常出现在第三和第四根脚趾,它也会导致脚麻木或者刺痛。这种情况下,跑者及时切除神经瘤即可。

神经损伤

脚部的神经受到损失之后,会导致身体出现一些状况,其中就包括脚麻木或者刺痛。这需要在医生的帮助下,确定神经的损伤程度,有针对性地的进行治疗。

跗管综合征

在内踝后下方与跟骨、距骨和屈肌支持带构成的骨一纤维鞘管称之为跗管。当胫后神经遭受压迫引起足底痛为主的一组病症就叫做跗管综合征。它引起的症状就包括脚麻木或者刺痛。

糖尿病

糖尿病人的血糖比较高,这会损伤神经,引起脚和腿刺痛,这称为周围神经病变。大约一半的糖尿病人都会出现这种症状。

作者:换宝